Träningsrace lördag 27/1

Varmt välkommen på träningsrace på Emilbanan!

Vi samlas utanför Allebike (Vincents väg 4 i Alingsås) vid 11.00 för gemensam uppvärmning på banan. Efter det kör vi en gemensam start där man själv väljer om man vill köra 1, 2 eller 3 varv. Detta kommer upprepas totalt 3 gånger. (3 x ca 10min)

Observera att det är ett träningsrace och vi kör för att ha roligt och få bra träning! Ingen anmälan krävs och det är helt gratis att delta. Alla är välkomna oavsett tävlings och träningsvana.

Banan består i huvudsak av singletrack utan några större svårigheter. Passar de flesta som har lite mountainbikevana.

Efter träningen bjuds det på fika i affären på Allebike, dusch och omklädning finns.

Vi ses!

23926447_1540845839316910_564018578767326282_o

Borttappat!

Guldhalsband med runt guldhänge märkt med bokstaven D. Tappades bort onsdagen 17 jan på Allebike gym. Har försvunnit någonstans mellan gymmet och damernas omklädningsrum. Lämnas till personalen på Allebike vid upphittande. OBS! HITTELÖN UTLOVAS! Ellinor Huusko, 0760-46 40 02

 

halsband

Info till danselever

Nu är det snart dags att starta upp det nya dansåret här på Allebike, som vi har längtat!

Samtliga kurser startar vecka 5 och du som är anmäld kommer att få ett välkomstbrev tillsammans med faktura på avgiften hemskickad med post under vecka 3.

Om du vet att du är anmäld och ej fått detta brev (allra senast vecka 4) så kontakta oss så vi ser att allt är i sin ordning. Du når oss lättast på dans@allebike.se men även på telefon 0322-650 780 i mån av tid.

Som sagt, nu längtar vi efter att få dansa med er igen!

Varmt välkomna!

danslarare

Spinning VT 2018

Vårterminen 2018 kör vi spinning måndag och onsdag kl. 18,30 samt fredag 9,30 (kombinationspass).

Dessa pass bokas HÄR för att säkra din plats.

Varmt välkommen!

7100037

Dansklasser VT 2018

Då vi har högtryck på anmälningarna till vårens danskurser (vilket känns helt fantastiskt roligt såklart!) presenterar vi här nyinsatta klasser och anmälan till dem släpps idag. Anmälan görs till dans@allebike.se eller 0322-650 780 (tänk på att ange kursens nr vid anmälan, detta nummer står först i listan). Rödmarkerade kurser är fulltecknade och anmälan till dessa är stängd.

Nyinsatta klasser är markerade med grönt och vi har bl.a valt att lägga in en Tävlingsgrupp 13+ och Streetkillar 11-14 år.

Förklaring Tävlingsgrupp:
Har du danskort hos oss på Allebike och vill satsa lite extra på dansen? Då är denna gruppen till för dig. Syftet är att du ska få möjlighet att utveckla dig själv som dansare och uppträda/ tävla och ta del av olika dansevenemang både i och utanför Alingsås. Vi kommer ha ett mycket högt tempo och för att detta ska fungera behöver man vid sjukdom höra av sig till sin av danslärare och hjälpa varandra med att ta igen missad lektion då vi inte kommer ha mycket tid till repetitioner utöver danslektionen.

Mer information om resp. kurser och nivåer hittar du HÄR

  •  1 – mån 17 Street – 8-9 FS – Elin  FULLT 
  •  2 – mån 17 Street – 10-11 NY – Linn FULLT
  •  3 – mån 18 Dancehall – 10-11 NY – Elin FULLT
  •  4 – mån 18 Popping – 12+ öppen – Linn
  •  5 – mån 19 Dancehall – 14+ AVC – Elin FULLT
  •  6 – mån 19 Street – 12-13 AVC – Linn
  •  7 – mån 20 House – 14+ AVC – Elin
  •  8 – mån 20 Hiphop/Street – vuxen NY – Linn
     
  •  9 – tis 17 Street – 6-7 NY/FS – Linn FULLT
  • 10 – tis 17 Street – 10-11 AVC – Emma
  • 11 – tis 18 Hiphop – 14+ AVC – Linn
  • 12 – tis 18 Street – 12-13 NY/FS – Emma FULLT
  • 13 – tis 19 Afro – 13+ AVC – Linn FULLT
  • 14 – tis 19 Dancehall – 12-13 NY/FS – Emma FULLT
  • 15 – tis 20 House – 14+ NY/FS – Emma
  • 38 – tis 20,00 Afro – 13+ AVC – Linn NYINSATT

 

  • 16 – ons 17 House – 12-13 FS/AVC – Elin
  • 17 – ons 17 Street – 8-9 NY – Linn FULLT
  • 18 – ons 18 High Heels – 14+ FS/AVC – Elin
  • 19 – ons 18 Hiphop – 12-13 FS – Linn
  • 20 – ons 19 Modernt – 13+ AVC – Elin
  • 21 – ons 19 Tävlingsgrupp – 13+ Linn NYINSATT
  • 22 – ons 20 Commercial Choreography Class – 13+ FS/AVC – Elin NYINSATT
  • 23 – ons 20 Afro – 14+ NY – Linn

 

  • 24 – tor 17,15 Street – 8-9 FS/AVC – Amina FULLT
  • 25 – tor 17,15 Street – 14+ NY/FS – Elin
  • 26 – tor 18,15 Street – 10-11 FS – Amina
  • 27 – tor 18,15 Modernt – 13+ NY/FS – Elin FULLT
  • 28 – tor 19,15 Dancehall – 12-13 AVC – Amina
  • 29 – tor 19,15 Showdance – 13+ öppen – Elin
  • 30 – tor 20,15 Dancehall – 14+ NY/FS – Amina
  • 31 – tor 20,15 Dancehall – vuxen öppen – Elin FULLT

 

  • 39 – fre 16,00 Dancehall – 14+ AVC – Elin NYINSATT
  • 32 – fre 17 Freestyle – 12+ öppen – Linn
  • 33 – fre 17 Showdance – vuxen NY – Elin
  • 34 – fre 18 Comercial Choreography  Class – 13+ FS/AVC – Elin FULLT
  • 40 – fre 18,00 Streetkillar – 11-14 öppen – Linn NYINSATT

 

  • 35 – lör 10,30 Street – 6-7 NY – Katte FULLT
  • 36 – lör 11,15  Street – 6-7 FS – Katte
  • 37 – lör 12,00 Street – 8-9 NY – Katte NYINSATT